Mal:Næringsinnhold

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Gå til: navigasjon, søk
Dokumentasjonsikon Maldokumentasjon[vis] [rediger] [historikk] [oppdater]

Bruk[rediger | rediger kilde]

Koden under kan brukes som grunnlag. For hver linje erstatter du X med en verdi. Vanlige måleenheter er satt inn, men du kan endre disse ved behov. Fjern linjer som ikke er i bruk, f.eks. næringsmidler som ikke er relevante, eller hvis mengde ikke er kjent.

En god kilde er Mattilsynets matvaretabell. For å generere malen automatisk fra Matvaretabellen, se dette verktøyet.

{{Næringsinnhold
| bilde =
| navn =
| mengde = 100 g
| vann = X % eller X g
| energi = X kcal / X kJ
| protein = 43 g
| karbohydrater = 43 g
| sukkerarter = X g
| fruktose = X g
| glukose = X g
| laktose = X g
| fiber = X g
| fett = 43 g
| mettet = X g
| trans = X g
| enumettet = X g
| flerumettet = X g
| omega3 = X g
| omega6 = X g
| kolesterol = X mg
| plantesteroler = X g
| vitamina = X μg
| vitaminb1 = 43 mg
| vitaminb2 = X mg
| vitaminb3 = X mg
| vitaminb5 = X mg
| vitaminb6 = X mg
| vitaminb8 = X μg
| vitaminb9 = X μg
| vitaminb12 = X μg
| vitaminc = X mg
| vitamind = X μg
| vitamine = X mg
| vitamink = X μg
| kalsium = X mg
| jern = 43 mg
| magnesium = X mg
| kalium = X mg
| mangan = X mg
| kobber = X mg
| natrium = X mg
| sink = X mg
| fosfor = X mg
| jod = X μg
| selen = X μg
| betakaroten = X μg
| lykopen = X μg
| q10 = X μg
| liponsyre = X μg
| urinsyre = X μg
| glutation = X μg
| kilde = [http://www.matvaretabellen.no/XXXXXXX Matvaretabellen 2012]
}}

Eksempler[rediger | rediger kilde]

Se også[rediger | rediger kilde]

{{{navn}}}
[[Fil:{{{bilde}}}|210x300px|{{{navn}}}]]
{{{bildetekst}}}
Næringsinnhold per {{{mengde}}}
Vann {{{vann}}}
Energi {{{energi}}}
Protein {{{protein}}}
Karbohydrater {{{karbohydrater}}}
   hvorav sukkerarter {{{sukkerarter}}}
      hvorav fruktose {{{fruktose}}}
      hvorav glukose {{{glukose}}}
      hvorav laktose {{{laktose}}}
Kostfiber {{{fiber}}}
Fett {{{fett}}}
   hvorav mettet {{{mettet}}}
   hvorav transfett {{{trans}}}
   hvorav enumettet {{{enumettet}}}
   hvorav flerumettet {{{flerumettet}}}
      hvorav omega-3 {{{omega3}}}
      hvorav omega-6 {{{omega6}}}
Kolesterol {{{kolesterol}}}
Plantesteroler {{{plantesteroler}}}
Vitamin A {{{vitamina}}}
Tiamin (B1) {{{vitaminb1}}}
Riboflavin (B2) {{{vitaminb2}}}
Niacin (B3) {{{vitaminb3}}}
Pantotensyre (B5) {{{vitaminb5}}}
Pyridoksin (B6) {{{vitaminb6}}}
Biotin (B8) {{{vitaminb8}}}
Folsyre (B9) {{{vitaminb8}}}
Kobalamin (B12) {{{vitaminb12}}}
Askorbinsyre (C) {{{vitaminc}}}
Vitamin D {{{vitamind}}}
Vitamin E (E) {{{vitamine}}}
Vitamin K {{{vitamink}}}
Kalsium {{{kalsium}}}
Jern {{{jern}}}
Magnesium {{{magnesium}}}
Kalium {{{kalium}}}
Mangan {{{mangan}}}
Kobber {{{kobber}}}
Natrium {{{natrium}}}
Sink {{{sink}}}
Fosfor {{{fosfor}}}
Jod {{{jod}}}
Selen {{{selen}}}
β-karoten {{{betakaroten}}}
Lykopen {{{lykopen}}}
Ubikinon (Koenzym Q-10) {{{q10}}}
Liponsyre {{{liponsyre}}}
Urinsyre {{{urinsyre}}}
Glutation {{{glutation}}}

Kilde: {{{kilde}}}