Blyghet

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Hopp til: navigasjon, søk
Tsukioka Yoshitoshi - blyg opptreden av en ung jente.

Blyghet er en følelse som innebærer usikkerhet i sosial interaksjon, og mest sannsynlig i nye situasjoner eller med fremmede. I alvorlige tilfeller kan følelsen hindre personen fra å inngå relasjoner med andre. De prøver å holde seg i bakgrunn og forbli usynlig. Vanlig er det vanskelig når mye oppmerksomhet rettes mot dem.

Følelsen kan blekne med tiden, for eksempel der et barn er sjenert over en fremmed kan egenskapen forsvinne når barnet blir eldre og får mer erfaring sosialt sett.[1] Ofte skjer det i tenårene (rundt 13 år gammel). I noen tilfeller kan følelsen bli integrert som en livslang karaktertrekk. Mennesker opplever blyghet i ulik grad og på ulike områder. En skuespiller kan være høylytt på scenen, men i intervju fremstå som blyg.

Blant kjente personer som led eller lider av av blyghet kan Agatha Christie, Dirk Bogarde, Charles Darwin, Charles de Gaulle, Morrisey og Françoise Hardy nevnes.[2]

Symptomer[rediger | rediger kilde]

Kjennetegn[rediger | rediger kilde]

  • Prater lite eller ikke i det hele tatt
  • Stammer
  • Lite eller ingen øyekontakt
  • Står ikke i nærheten av andre
  • Prater lavt

Fysiske symptomer[rediger | rediger kilde]

  • Muskelspenning
  • Rødhet
  • Svett
  • Hjertefrekvensen øker
  • Urolig mage
  • Munntørrhet
  • Skjelving

Psykologiske symptomer[rediger | rediger kilde]

  • Negative tanker
  • Redd for å bli dømt av andre
  • Redd for å bli glemt eller avvist
  • Overdreven uro
  • Angst
  • Forlegenhet
  • Nedstemthet
  • Dårlig selvtillit

Referanser[rediger | rediger kilde]