400 meter

400 meter er en løpsøvelse i friidrett, og den lengste av tre sprintdistanser som inngår i mesterskap. 400 meter er nøyaktig en runde rundt banen, dersom man løper i indre bane. Øvelsen løpes i delte baner, slik at det kan være vanskelig å se hvem som leder løpet før løperne kommer ut på oppløpssiden etter 300 meter. Distansen krever en spesiell kombinasjon av anaerob utholdenhet og hurtighet, og 400 meter-løpere er oftest spesialiserte på denne ene distansen. Noen løpere kombinerer 400 meter og 200 meter, mens det hører til sjeldenhetene at en løper er på topp på 400 meter og 800 meter. Et unntak er Alberto Juantorena, som tok OL-gull på 400 meter og 800 meter i Montreal-OL i 1976. 400 meter for herrer har stått på OL-programmet i samtlige moderne olympiske leker og for damer fra og med 1964 i Tokyo. Distansen inngår også i herrenes tikamp.

Ti på topp gjennom tidene

(oppdatert per 03.09.2008)

Topp ti i verden – menn

Nr	Res.	Utøver	Land	Dato	Sted
1.	43,03	Wayde van Niekerk	Sør-Afrika	14. august 2016	Rio de Janeiro
2.	43,18	Michael Johnson	USA	26. august 1999	Sevilla
3.	43,29	Harry Reynolds	USA	17. august 1988	Zürich
4.	43,45	Jeremy Wariner	USA	31. august 2007	Osaka
5.	43,50	Quincy Watts	USA	5. august 1992	Barcelona
6.	43,75	LaShawn Merritt	USA	21. august 2008	Beijing
7.	43,81	Danny Everett	USA	26. juni 1992	New Orleans
8.	43,86	Lee Evans	USA	18. oktober 1968	Mexico by
9.	43,87	Steve Lewis	USA	28. september 1988	Seoul
10.	43,97	Larry James	USA	18. oktober 1968	Mexico by

Topp ti i verden - kvinner

(oppdatert per 03.09.2008)

Nr.	Res.	Utøver	Land	Dato	Sted
1.	47,60	Marita Koch	GDR	6. oktober 1985	Canberra
2.	47,99	Jarmila Kratochvílová	TCH	10. august 1983	Helsingfors
3.	48,25	Marie-José Pérec	FRA	29. juli 1996	Atlanta
4.	48,27	Olga Vladykina-Bryzgina	URS	6. oktober 1985	Canberra
5.	48,59	Taťána Kocembová	TCH	10. august 1983	Helsingfors
6.	48,63	Cathy Freeman	AUS	29. juli 1996	Atlanta
7.	48,70	Sanya Richards	USA	16. september 2006	Athen
8.	48,83	Valerie Brisco-Hooks	USA	6. august 1984	Los Angeles
9.	48,89	Ana Guevara	MEX	27. august 2003	Paris Saint-Denis
10.	49,05	Chandra Cheeseborough	USA	6. august 1984	Los Angeles

Topp ti i Norge – menn

Nr.	Res.	Utøver	Klubb	Dato	Sted
1.	46,11	Quincy Douglas	IL Gular	30.06.1999	Oslo (Bislett stadion)
2.	46,23	Karsten Warholm	Dimna IL	11.06.2015	Oslo (Bislett)
3.	46,56	Vebjørn Rodal	Oppdal FIK	15.06.1994	Oslo (Lambertseter stadion)
4.	46,58	Jens Storhaug	IL Skjalg	29.06.1995	Malmö
5.	46,66	Atle Douglas	SK Vidar	21.08.1994	Jessheim
6.	46,69	Morten Sand	Lillehammer IF	16.08.2002	Sandnes
7.	46,71	Svein Erik Storlien	IK Tjalve	31.07.1983	Trondheim (Lerkendal)
8.	46,73	Per Rom	IL i BUL	11.08.1971	Helsingfors
9.	46,80	John Ertzgaard	Raufoss IL	05.09.2001	Oslo (Bislett)
10.	46,90	Sondre Nyvold Lid	Molde-Olymp IL	23.06.2012	Mannheim

Topp ti i Norge – kvinner

Nr.	Res.	Utøver	Klubb	Dato	Sted
1.	52,45	Sølvi Olsen Meinseth	SK Vidar	04.08.1991	Bergen (Fana stadion)
2.	52,78	Line Kloster	SK Vidar	13.06.2013	Oslo (Bislett)
3.	52,87	Lisbeth Pettersen	Tønsberg FIK	20.08.1989	Stjørdal
4.	52,95	Irene Høvik Helgesen	IL Fri	20.07.2008	Trondheim
5.	53,12	Astrid Brun	IL i BUL	04.09.1983	Knarvik
6.	53,30	Trine Rugsveen	Lillehammer IF	04.08.1991	Bergen (Fana)
7.	53,38	Tara Marie Norum	Steinkjer Friidrettsklubb	31.07.2015	Haugesund
8.	53,43	Mona Karin Riisnes	IL Gular	04.08.1991	Bergen (Fana)
9.	53,44	Anne Gundersen	IL i BUL	10.08.1986	Sandnes
10.	53,49	Stine Meland Tomb	Trondheim Friidrett	02.08.2009	Malmö