Stavsprang

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Hopp til navigering Hopp til søk
Stavsprang

Stavsprang er en idrettsgren innen friidrett, der poenget er å komme seg så høyt som mulig opp og over en list ved hjelp av en stav, uten å rive den ned.

Beskrivelse[rediger | rediger kilde]

Stavsprang er en av fire hoppøvelsene i friidrett, de andre tre er høyde, lengde og tresteg. Stavsprang er noe likt høydehopp, man skal over en list som ligger en viss høyde over bakken. Man har også her tre forsøk. Forskjellen er at man nå har en stav til å hjelpe seg over med, denne er bøyelig og gir et visst løft over listen. Man kan bruke den stav man ønsker, og disse finnes i forskjellig lengde og fleksibilitet. Den optimale staven velges ut ifra hvor tung, sterk og raskt en utøver er. Jo tyngre, sterkere og raskere en utøver er, jo mindre fleksibilitet skal staven ha. En stav har også to sider og vil bar bøye seg mot en av sidene. Du kan finne ut den riktige siden ved å trille den over armen til den stopper, eller kjenne på den mot en vegg. Der hvor du får bøy fra deg, og en kan bøye seg framover er den riktige siden.

Et hopp består av et tilløp der man løper rett inn mot matta. I slutten av tilløpet senker man staven og sikter inn mot «kassa», en grop rett før matta der staven skal hektes i. Etter satsen kommer svingfasen og passasjen over lista med beina først. Til slutt fall og landing på matta. Når man hopper på stevne kan man selv velge hvor langt fra kassa lista kan ligge, mellom kassa og 80 cm videre inn mot matten.

En stavhopper trenger egenskaper som styrke, smidighet, hurtighet, spenst og koordinasjon samt rytme i tilløpet. Et vanlig tilløp ligger på rundt 16-22 steg for seniorer. Stavsprang er trolig en av de mest tekniske friidrettsøvelsene.

Stavsprang for herrer har vært med som olympisk øvelse siden starten i Athen i 1896 og stavsprang for damer fra 2000 i Sydney. Stavsprang er også en av grenene i herrenes tikamp.

Rekorder[rediger | rediger kilde]

Den første offisielle verdensrekord ble godkjent av International Association of Athletics Federations (IAAF) i 1912. Åtti år senere, i 1992, ble den første verdensrekorden for kvinnenes stavsprang godkjent av IAAF.

I 2000 ble IAAFs regel 260.18a endret slik at verdensrekorder kan settes på arenaer både med og uten tak, det er altså verdensrekord selv om den er satt innendørs.[1]

Utendørs[rediger | rediger kilde]

Øvelse Høyde Navn Sted Dato
Verdensrekord, herrer 6,15 m Armand Duplantis (SWE) Roma, Italia 17. september 2020
Verdensrekord, kvinner 5,06 m Jelena Isinbajeva (RUS) Zürich, Sveits 28. august 2009
Norsk rekord, herrer 5,81 m Sondre Guttormsen (SK Vidar) Chula Vista, California, USA 31. mai 2021
Norsk rekord, kvinner 4,50[2] m Lene Retzius (IL i BUL) Oslo, Norge 30. mai 2018

Innendørs[rediger | rediger kilde]

Verdensrekord, herrer 6,20 m Armand Duplantis (SWE) Beograd 20. mars 2022[3]
Verdensrekord, kvinner 5,02 m Jennifer Suhr (USA) Albuquerque, USA 2. mars 2013
Norsk rekord, herrer 5,83 m Pål Haugen Lillefosse (Fana IL) Uppsala, Sverige 13. februar 2022[4]
Norsk rekord, kvinner 4,35 m Cathrine Larsåsen (IL i BUL) Skive, Danmark 19. februar 2011

Se også[rediger | rediger kilde]

Referanser[rediger | rediger kilde]