Stavsprang
Stavsprang er en idrettsgren innen friidrett, der poenget er å komme seg så høyt som mulig opp og over en list ved hjelp av en stav, uten å rive den ned.
Innhold |
Beskrivelse [rediger]
Stavsprang er en av fire hoppøvelsene i friidrett, de andre tre er, høyde, lengde og tresteg. Stavsprang er noe likt høydehopp, man skal over en list som ligger en viss høyde over bakken. Man har også her tre forsøk. Forskjellen er at man nå har en stav til å hjelpe seg over med, denne er veldig bøyelig og gir deg et løft over listen. Staven har forskjellig fleksibilitet, ut ifra hvor tung, sterk og raskt en utøver er. Jo sterkere, tyngre og raskere en utøver er, jo mindre fleksibilitet skal staven ha. En stav har også to sider og vil bar bøye seg mot en av sidene. Du kan finne ut den riktige siden ved å trille den over armen til den stopper, eller kjenne på den mot en vegg. Der hvor du får bøy fra deg, og en kan bøye seg framover er den riktige siden.
Et hopp består av et tilløp der man løper rett inn mot matta. I slutten av tilløpet senker man staven og sikter inn mot «kassa», en grop rett før matta der staven skal hektes i. Deretter hopp og svingfasen og passagen over lista med beina først. Till slutt fall og landing på matta. Når man hopper på stevne kan du velge hvor langt fra kassa lista kan ligge hen. Den går fra kassa som er null, og inn mot matten med 80 cm.
En stavhopper trenger egenskaper som styrke, smidighet, hurtighet, spenst og koordinasjon samt rytme i tilløpet. Et vanlig tilløp ligger på rundt 16-22 steg for seniorer. Stavsprang er trolig den mest tekniske av alle friidrettsøvelser.
Stavsprang for herrer har vært med som olympisk øvelse siden starten i Athen i 1896 og stavhopp for damer fra 2000 i Sydney. Stavsprang er også en av grenene i herrenes tikamp.
Rekorder [rediger]
utendørs [rediger]
| Øvelse | Høyde | Navn | Sted | Dato |
|---|---|---|---|---|
| Verdensrekord, herrer | 6,14 m | Sergej Bubka (UKR) | Sestriere, Italia | 31. juli 1994 |
| Verdensrekord, kvinner | 5,06 m | Jelena Isinbajeva (RUS) | Zürich, Sveits | 28. august 2009 |
| Norsk rekord, herrer | 5,72 m | Trond Barthel (Gjøvik FIK) | Halmstad, Sverige | 21. juli 1996 |
| Norsk rekord, kvinner | 4,35 m | Cathrine Larsåsen (IL i BUL) | Barcelona, Spania | 30. juli 2010 |
innendørs [rediger]
| Verdensrekord, herrer | 6,15 m | Sergej Bubka (UKR) | Donetsk, Ukraina | 21. februar 1993 |
| Verdensrekord, kvinner | 5,00 m | Jelena Isinbajeva (RUS) | Donetsk, Ukraina | 15. februar 2009 |
| Norsk rekord, herrer | 5,71 m | Trond Barthel (Gjøvik FIK) | Stange | 30. januar 1999 |
| Norsk rekord, kvinner | 4,35 m | Cathrine Larsåsen (IL i BUL) | Skive, Danmark | 19. februar 2011 |
Isinbajeva hoppet 5,01 innendørs i Stockholm 23.2.2012, ennå ikke godkjent som verdensrekord.
Se også [rediger]
|
|||||||||||||||||||||||||||||
