400 meter hekk
Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
400 meter hekk er en hekkeløpsøvelse i friidrett. På en standard utendørsbane tilsvarer 400 meter en runde i indre bane. Løperne skal holde seg i sin bane hele tiden etter at de har startet fra startblokka, og må over ti hekker som er jevnt fordelt over runden. Hekkene står slik at de faller forover ved berøring for å ikke skade løperne.
Verdensrekorden for menn har amerikaneren Kevin Young på 46,78 fra 1992, og den norske rekorden har Atle McAdam på 50,67 fra 2003. Verdensrekorden for kvinner har russiske Julija Petjonkina på 52,34 fra 2003, og den norske rekorden har Hilde Fredriksen på 56,33 fra 1983.
| Sprint: | 60 m • 100 m • 200 m • 400 m |
|---|---|
| Hekk: | 60 m hekk • 80 m hekk • 100 m hekk • 110 m hekk • 400 m hekk • 3 000 m hinder |
| Mellomdistanse: | 800 m • 1500 m • En engelsk mil • 3000 m |
| Langdistanse: | 5 000 m • 10 000 m • Halvmaraton • Maraton • Ultraløp • Terrengløp • Gateløp • Motbakkeløp |
| Stafett: | 4 × 100 m • 4 × 400 m • 4 × 800 m • 4 × 1500 m • 1 000 m stafett |
| Kast: | Diskos • Slegge • Spyd • Kulestøt • Vektkast |
| Hopp: | Høyde • Lengde • Stav • Tresteg • Uten tilløp: Høyde uten tilløp • Lengde uten tilløp • Tresteg uten tilløp |
| Mangekamp: | Femkamp • Sjukamp • Tikamp |
| Kappgang • Rullestolkjøring | |
