Sander Idrettslag er en idrettsklubb for fotball og ski i Sander i Sør-Odal kommune som er i Innlandet fylke. Idrettslaget har tidligere drevet med håndball og friidrett, men det er fotball som har vært den mest fremtredende idrettsaktiviteten opp gjennom årene. Klubben vant blant annet kretsmesterskapet i 1932. I dag har klubben fotballag i 3. divisjon for menn og 4. divisjon for kvinner, samt et juniorlag i elite.
Skøyteløperen Dag-Erik Kleven representerte klubben som juniorløper og ble norgesmester i sprint som junior (2003 og 2004), han ble senere norgesmester i sprint for senior (2007 og 2008), men da representerte han Sand IF. Kleven deltok også i Sprint-VM 3 ganger (2007, 2008 og 2010).
