Tankevirus

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Hopp til navigering Hopp til søk
Tankevirus
Forfatter(e)Hanne H. Brorson
Utgitt2012
Originalutgave2012
ForlagGyldendal akademisk
Sider59
ISBN 9788205416642

Tankevirus er en selvhjelpsbok[1] skrevet av Hanne H. Brorson.[2][3][4]

Om Tankevirus[rediger | rediger kilde]

Boken er en fortelling om to dager i den fiktive personen Annas liv.[5] Boken forteller hvordan den ene dagen angripes Anna av tilsammen 13 «tankevirus» og i den andre har hun fått «psykologiske vitaminer» til å slå ned «virusangrepene».[5] Hanne H. Brorson har hentet det hun kaller «psykologiske vitaminer» (eller «tankevitaminer»[1]) fra mindfulness, kognitiv adferdsterapi og metakognitiv terapi.[5]

Per Vaglum anmeldte boken i Tidsskrift for Den norske legeforening og påpekte at boken med sine 59 sider først og fremst var veldig kort, nærmest et essay i lengde.[1] Vaglum mente at «[b]ruken av virus- og vitaminmetaforene er dessverre ikke så velvalgt for et medisinsk publikum» siden vitaminer ikke kan bekjempe virus.[1] Han viste til at boken falt inn under kategorien «selvhjelpslitteratur», og skrev:[1]:

«Problemet med å anbefale bøker som denne til pasienter som har psykiske lidelser med funksjonssvikt, er at pasienten kan oppleve det som enda et nederlag når selvhjelpsboken ikke virker. For kompliserte menneskelige problemer finnes det alltid enkle forslag til løsninger, som dessverre nesten alltid er feil. I det psykoterapeutiske møtet mellom lege og pasient er det heldigvis flere virksomme bestanddeler enn tankevitaminer: lege-pasient-relasjonen, livsløpsperspektivet, hjemmeoppgaver og hjelp til å oppdage automatisk repeterte relasjonsmønstre og ubevisste motiver og konflikter som kan vedlikeholde negative tankemønstre.».[1]

Utgaver[rediger | rediger kilde]

Priser[rediger | rediger kilde]

Prosjektet «Mindre Tankevirus – mer hverdagsglede» i regi av Rådet for psykisk helse bygger på boken Tankevirus og vant Helseprisen 2016.[6]

Referanser[rediger | rediger kilde]

  1. ^ a b c d e f Vaglum, Per (15. mai 2012). «Fjerning av tankevirus?». Tidsskrift for Den norske legeforening (norsk). Besøkt 25. mars 2018. 
  2. ^ Terje Tønnessen, Tom A. Kolstad, June Westerveld og Bjørn Egil Halvorsen (13. februar 2015). (norsk). Aftenposten https://www.aftenposten.no/amagasinet/i/4dmJo/Psykolog-Hanne-Brorson-larer-deg-a-knipse-vekk-tunge-tanker. Besøkt 24. mars 2018. [Oppdatert: 15.jan.2017] 
  3. ^ Bjørn Egil Halvorsen (16. januar 2017). «Bryter du sammen av en B på prøven? Føler du deg ikke bra nok? Det er helt normalt!» (norsk). Aftenposten. Besøkt 21. april 2018. 
  4. ^ «NRK Radio - Hør Norgesglasset 19. januar 2017». NRK Radio (norsk). 19. januar 2017. Besøkt 24. mars 2018. [Første gang sendt NRK P1 · Torsdag 19. januar 2017. Innslag i programmet 1. Hva er tankevirus? 2. Medisin mot tankevirus] 
  5. ^ a b c Uten forfatter (udatert). «Tankevirus Af Hanne H. Brorson» (norsk). Dansk Psykologisk Forlag. Besøkt 21. april 2018. 
  6. ^ Uten forfatter (5. desember 2016). ««Tankevirus» vant Helseprisen 2016» (norsk). ExtraStiftelsen. Besøkt 17. mars 2018. 

Kilder[rediger | rediger kilde]

  • Artikkelen har ingen egenskaper for offisielle lenker i Wikidata