Brasiliansk jiu-jitsu
Brasiliansk jiu-jitsu er en kampsport som særlig fokuserer på grep og kamp på bakken og er en stilart innen «submission wrestling». Forkortelsen BJJ benyttes ofte.
Historie[rediger | rediger kilde]
BJJ er basert på kodokan judo, som i 1914 ble kalt «Kano Jiu-Jitsu» etter grunnleggeren Jigoro Kano. Kodokan Judo ble bragt til Brasil i 1914 av den japanske judoutøveren Mitsuyo Maeda, og videreutviklet av Gastão Gracie og hans etterkommere Hélio Gracie og Carlos Gracie.
Drakt[rediger | rediger kilde]
Det trenes både med og uten drakt. Drakten består av en bukse og en overdel som ligner på en judogi. En BJJ-gi er laget av en overdel i kraftig bomull, og en bukse av enten RipStop eller bomull. De vanligste fargene er hvit, blå og svart, men i internasjonale turneringer (IBJJF) må deltakere i finalen for svart belte ha enten hvit eller blå gi. Det trenes også i mindre utstrekning uten overdel, bl.a. i Brasil. Valg av teknikk blir noe annerledes når man trener i bar overkropp, da det er mindre tøy som en kan gripe tak i.
Teknikk[rediger | rediger kilde]
En av hovedforskjellene på BJJ og judo er at BJJ har betydelig større vekt på bakkekamp (ne-waza).
Gradering (obi) av belter :
Én treningsøkt består gjerne av:
- Nedrivninger (eng. take-down)
- Sparring, frysninger, og kamp på bakken
Se også[rediger | rediger kilde]
Eksterne lenker[rediger | rediger kilde]
- (en) Brazilian jiu-jitsu – kategori av bilder, video eller lyd på Commons
- (en) Brazilian jiu-jitsu – galleri av bilder, video eller lyd på Commons
