Kule (frivekt)

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Hopp til: navigasjon, søk
Kulenes form er gjenspeilet på tysk—Kugelhantel. At den har en form som også kan ligne på ei (kaffe-)kjele, gjenspeiles på engelsk—kettlebell («kjele-lodd»)

Vektkuler[1] (kettlebell) er frivekter som er kuler som enkeltvis er festet til et håndtak (en bøyle). Disse håndvektene benyttes i de internasjonale disiplinene girevoj sport og kettlebell.

Historie[rediger | rediger kilde]

Arthur Saxon håndterer ei kule på bakken, og ei skivstång i lufta, seint på 1800-tallet

Disse kulene til styrketrening har vært skrevet om i Russland siden 1700-tallet.[2] Det finnes teorier om at «gårdsarbeidere oppdaget at de vektene som ble brukt under kverningen av kornet også egnet seg godt til styrkeøvelser for å hjelpe på slitne kropper og vonde rygger»[3].

Håndvekten som benyttes[rediger | rediger kilde]

En håndvekt håndteres av en utøver av girevoj sport, slik illustrert på et russisk frimerke

Disse kulene brukes blant annet på norske treningsstudio, der den også kalles kettlebell(s).

Utøvere[rediger | rediger kilde]

Kjente utøvere som konkurrerer er blant andre Nils Lundgren.[4].

Se også[rediger | rediger kilde]

Referanser[rediger | rediger kilde]