Håndvekt

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
(Omdirigert fra Hantler)
Hopp til navigering Hopp til søk

En håndvekt er en type frivekt (til idrett) som kan benyttes med en i hver hånd, mens for noen øvelser så brukes bare én om gangen.

De kalles også hantler.[trenger referanse] Ordet er beslektet med det norske ordet «hendel», som er et håndtak. («Kofferthendel» kalles «kofferthåndtak» på moderne norsk.)

Historie[rediger | rediger kilde]

Det engelske ordet dumbbell var opprinnelig navnet på typer av treningsapparater for å utvikle muskelkraften til klokkere (som skulle ringe kirkeklokker).[1] Disse apparatene ble kalt for «stum-kirkeklokke»--dumbbell. Ordet ble overført til også å gjelde frivekter av forskjellige slag.[trenger referanse]

Typer[rediger | rediger kilde]

«Håndvekt» og «manual» er alternative navn på skivehantler
Kulene kalles også kettlebell

Enhånds-hantler er av typen dumbbell (kalles gjerne «håndvekt», «manual» eller hantler på norsk—deriblant skivehantler) eller kule[2]—etterhvert kalt «kettlebell(s)».

Tohånds-hantler:

  • skivestång/vektstang (engelsk: barbell)
  • Curl-Hantel (SZ-Hantel)
  • Trizeps-Hantel
  • Vibrationshantel

Referanser[rediger | rediger kilde]