Hopp til innhold

Håndvekt

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi

En håndvekt er en type frivekt (til idrett) som kan benyttes med en i hver hånd, mens for noen øvelser så brukes bare én om gangen.

De kalles også hantler.[trenger referanse] Ordet er beslektet med det norske ordet «hendel», som er et håndtak. («Kofferthendel» kalles «kofferthåndtak» på moderne norsk.)

Det engelske ordet dumbbell var opprinnelig navnet på typer av treningsapparater for å utvikle muskelkraften til klokkere (som skulle ringe kirkeklokker).[1] Disse apparatene ble kalt for «stum-kirkeklokke»--dumbbell. Ordet ble overført til også å gjelde frivekter av forskjellige slag.[trenger referanse]

«Manual» er et vanlig navn på etthånds håndvekter
Frivektkuler kalles også ved det engelske navnet kettlebell

Enhånds-hantler:

  • Manual (engelsk dumbbell), kalles også gjerne bare «håndvekt» eller «hantler» på norsk (må ikke forveksles med andre typer enhånds og tohånds håndvekter/hantler).
  • Frivektkule[2] (engelsk kettlebell).
  • Vibrasjonshantel

Tohånds-hantler:

  • Skivestang, også kalt vektstang (engelsk barbell), ofte med avtagbare vektskiver for, men noen ganger faste vekter
  • Curlstang, også kalt curlhantel
  • Tricepsstang, også kalt tricepshantel

Referanser

[rediger | rediger kilde]
  1. ^ «Arkivert kopi». Arkivert fra originalen 14. juni 2012. Besøkt 17. juni 2012. 
  2. ^ http://www.dn.no/dnaktiv/article2415395.ece