Håndvekt

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Hopp til navigering Hopp til søk

En håndvekt er en type frivekt (til idrett) som kan benyttes med en i hver hånd, mens for noen øvelser så brukes bare én om gangen.

De kalles også hantler.[trenger referanse] Ordet er beslektet med det norske ordet «hendel», som er et håndtak. («Kofferthendel» kalles «kofferthåndtak» på moderne norsk.)

Historie[rediger | rediger kilde]

Det engelske ordet dumbbell var opprinnelig navnet på typer av treningsapparater for å utvikle muskelkraften til klokkere (som skulle ringe kirkeklokker).[1] Disse apparatene ble kalt for «stum-kirkeklokke»--dumbbell. Ordet ble overført til også å gjelde frivekter av forskjellige slag.[trenger referanse]

Typer[rediger | rediger kilde]

«Manual» er et vanlig navn på etthånds håndvekter
Frivektkuler kalles også ved det engelske navnet kettlebell

Enhånds-hantler:

  • Manual (engelsk dumbbell), kalles også gjerne bare «håndvekt» eller «hantler» på norsk (må ikke forveksles med andre typer enhånds og tohånds håndvekter/hantler).
  • Frivektkule[2] (engelsk kettlebell).
  • Vibrasjonshantel

Tohånds-hantler:

Referanser[rediger | rediger kilde]