Håndvekt
Utseende
En håndvekt er en type frivekt (til idrett) som kan benyttes med en i hver hånd, mens for noen øvelser så brukes bare én om gangen.
De kalles også hantler.[trenger referanse] Ordet er beslektet med det norske ordet «hendel», som er et håndtak. («Kofferthendel» kalles «kofferthåndtak» på moderne norsk.)
Historie
[rediger | rediger kilde]Det engelske ordet dumbbell var opprinnelig navnet på typer av treningsapparater for å utvikle muskelkraften til klokkere (som skulle ringe kirkeklokker).[1] Disse apparatene ble kalt for «stum-kirkeklokke»--dumbbell. Ordet ble overført til også å gjelde frivekter av forskjellige slag.[trenger referanse]
Typer
[rediger | rediger kilde]Enhånds-hantler:
- Manual (engelsk dumbbell), kalles også gjerne bare «håndvekt» eller «hantler» på norsk (må ikke forveksles med andre typer enhånds og tohånds håndvekter/hantler).
- Frivektkule[2] (engelsk kettlebell).
- Vibrasjonshantel
Tohånds-hantler:
- Skivestang, også kalt vektstang (engelsk barbell), ofte med avtagbare vektskiver for, men noen ganger faste vekter
- Curlstang, også kalt curlhantel
- Tricepsstang, også kalt tricepshantel
Referanser
[rediger | rediger kilde]- ^ «Arkivert kopi». Arkivert fra originalen 14. juni 2012. Besøkt 17. juni 2012.
- ^ http://www.dn.no/dnaktiv/article2415395.ece