CrossFit

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Hopp til: navigasjon, søk

CrossFit er et treningsprogram skapt av Greg Glassman på 1980-tallet, Crossfit er en trenningsform som er bygget på elementer fra høyintensiv trening, vektløfting, spensttrening, styrkeløft, turn, kettebell trening, calisthenics (trening med egen kroppsvekt), strongman og mange andre øvelser.

Eksterne lenker[rediger | rediger kilde]