CrossFit

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Hopp til: navigasjon, søk

CrossFit er et varemerke, basert på treningsprogrammer laget av Greg Glassman på 1980-tallet.

Crossfit er en treningsform som er bygget på elementer fra høyintensiv trening, vektløfting, spensttrening, styrkeløft, turn, kettlebelltrening, calisthenics (trening med egen kroppsvekt), strongman og mange andre øvelser.

Eksterne lenker[rediger | rediger kilde]