Romaskin (treningsapparat)

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Hopp til navigering Hopp til søk
En romaskin

En romaskin er et treningsapparat. Trening på romaskin er en av de mest allsidige og effektive treningsformene man kan drive med. Man belaster alle de store muskelgruppene, og hjertet og pusteapparatet får også bra trening.[trenger referanse]

Romaskiner leveres normalt med én av tre ulike motstandstyper - vannbasert-, luftbasert- eller magnetisk motstandstype.

Den mest realistiske robevegelsen oppnås på en romaskin med vannbasert motstand, da disse best vil simulere følelsen av å ro i vann.[1][2]

Referanser[rediger | rediger kilde]

  1. ^ «Test av romaskiner 2020 – Beste romaskin til hjemmebruk». 20. oktober 2019. Besøkt 25. november 2020. 
  2. ^ «Romaskin test → De beste romaskiner for trening (2022)». Forbrukerliv.no - Vi viser deg alle testvinnerne på Forbrukerliv.no. 17. september 2021. Besøkt 17. mai 2022.