Helsefremmende atferd
Utseende
Helsefremmende atferd er helseatferd som fremmer helse og virker positivt på individers helse.
Eksempler på viktige helsefremmede atferder er:
- Mosjon og regelmessig fysisk aktivitet
- Et sunnt kosthold
- Vektkontroll
- Ulykkesforebygging
- Kreftforebygging (som innebærer flere av de ovennevnte punktene og selv-undersøkelse)
Se også[rediger | rediger kilde]
Litteratur[rediger | rediger kilde]
- Taylor, S. E. (2008) Health Psychology, 7th Edition, London: McGraw-Hill. ISBN 9780071283601