Cooper-testen er en test av individuell fysikk . Den ble etablert av Kenneth H. Cooper for det amerikanske forsvaret i 1968 . I sin originale form gikk testen ut på å løpe så langt det var mulig i løpet av 12 minutter , slik at man kunne måle kondisjonen til et menneske . Resultatet var basert på hvor langt man kom og alderen. Nedenfor finnes noen eksempler på hvordan resultatene måles, fordelt i aldersgrupper.
Coopertest ungdom (13-20)[1]
Meget godt
Godt
Middels
Under middels
Lite godt
13-14
M
2700+ m
2400 - 2700 m
2200 - 2399 m
2100 - 2199 m
2100- m
K
2000+ m
1900 - 2000 m
1600 - 1899 m
1500 - 1599 m
1500- m
15-16
M
2800+ m
2500 - 2800 m
2300 - 2499 m
2200 - 2299 m
2200- m
K
2100+ m
2000 - 2100 m
1700 - 1999 m
1600 - 1699 m
1600- m
17-20
M
3000+ m
2700 - 3000 m
2500 - 2699 m
2300 - 2499 m
2300- m
K
2300+ m
2100 - 2300 m
1800 - 2099 m
1700 - 1799 m
1700- m
Coopertest voksne (20-50+)
Meget godt
Godt
Middels
Under middels
Lite godt
20-29
M
2800+ m
2400 - 2800 m
2200 - 2399 m
1600 - 2199 m
1600- m
K
2700+ m
2200 - 2700 m
1800 - 2199 m
1500 - 1799 m
1500- m
30-39
M
2700+ m
2300 - 2700 m
1900 - 2299 m
1500 - 1899 m
1500- m
K
2500+ m
2000 - 2500 m
1700 - 1999 m
1400 - 1699 m
1400- m
40-49
M
2500+ m
2100 - 2500 m
1700 - 2099 m
1400 - 1699 m
1400- m
K
2300+ m
1900 - 2300 m
1500 - 1899 m
1200 - 1499 m
1200- m
50+
M
2400+ m
2000 - 2400 m
1600 - 1999 m
1300 - 1599 m
1300- m
K
2200+ m
1700 - 2200 m
1400 - 1699 m
1100 - 1399 m
1100- m
Coopertest for erfarne idrettsutøvere
Meget godt
Godt
Middels
Under middels
Lite godt
Menn
3700+ m
3400 - 3700 m
3100 - 3399 m
2800 - 3099 m
2800- m
Kvinner
3000+ m
2700 - 3000 m
2400 - 2699 m
2100 - 2399 m
2100- m
Karakterkravene varierer fra skole til skole, her er et eksempel fra Skedsmo videregående skole:[2]
Coopertest karakterer i videregående skole (ca. 18 år)
Kjønn
6
5
4
3
2
1
M
3200 m
2900 m
2600 m
2300 m
2000 m
1700 m
K
2800 m
2500 m
2200 m
1900 m
1600 m
1300 m
