Cooper-test

Cooper-testen er en test av individuell fysikk. Den ble etablert av Kenneth H. Cooper for det amerikanske forsvaret i 1968. I sin originale form gikk testen ut på å løpe så langt det var mulig i løpet av 12 minutter, slik at man kunne måle kondisjonen til et menneske. Resultatet var basert på hvor langt man kom og alderen. Nedenfor finnes noen eksempler på hvordan resultatene måles, fordelt i aldersgrupper.

Coopertest ungdom (13-20)

		Meget godt	Godt	Middels	Under middels	Lite godt
13-14	M	2700+ m	2400 - 2700 m	2200 - 2399 m	2100 - 2199 m	2100- m
	K	2000+ m	1900 - 2000 m	1600 - 1899 m	1500 - 1599 m	1500- m
15-16	M	2800+ m	2500 - 2800 m	2300 - 2499 m	2200 - 2299 m	2200- m
	K	2100+ m	2000 - 2100 m	1700 - 1999 m	1600 - 1699 m	1600- m
17-20	M	3000+ m	2700 - 3000 m	2500 - 2699 m	2300 - 2499 m	2300- m
	K	2300+ m	2100 - 2300 m	1800 - 2099 m	1700 - 1799 m	1700- m

Coopertest voksne (20-50+)

		Meget godt	Godt	Middels	Under middels	Lite godt
20-29	M	2800+ m	2400 - 2800 m	2200 - 2399 m	1600 - 2199 m	1600- m
	K	2700+ m	2200 - 2700 m	1800 - 2199 m	1500 - 1799 m	1500- m
30-39	M	2700+ m	2300 - 2700 m	1900 - 2299 m	1500 - 1899 m	1500- m
	K	2500+ m	2000 - 2500 m	1700 - 1999 m	1400 - 1699 m	1400- m
40-49	M	2500+ m	2100 - 2500 m	1700 - 2099 m	1400 - 1699 m	1400- m
	K	2300+ m	1900 - 2300 m	1500 - 1899 m	1200 - 1499 m	1200- m
50+	M	2400+ m	2000 - 2400 m	1600 - 1999 m	1300 - 1599 m	1300- m
	K	2200+ m	1700 - 2200 m	1400 - 1699 m	1100 - 1399 m	1100- m

Coopertest for erfarne idrettsutøvere

	Meget godt	Godt	Middels	Under middels	Lite godt
Menn	3700+ m	3400 - 3700 m	3100 - 3399 m	2800 - 3099 m	2800- m
Kvinner	3000+ m	2700 - 3000 m	2400 - 2699 m	2100 - 2399 m	2100- m

Karakterer i videregående skole

Karakterkravene varierer fra skole til skole, her er et eksempel fra Skedsmo videregående skole:

Coopertest karakterer i videregående skole (ca. 18 år)

Kjønn	6	5	4	3	2	1
M	3200 m	2900 m	2600 m	2300 m	2000 m	1700 m
K	2800 m	2500 m	2200 m	1900 m	1600 m	1300 m

Se også

• Biptest