Løping
Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Løping er den raskeste måten et levende vesen kan forflytte seg til fots. I sport er løping når alle bena er i luften på et tidspunkt. Løping kan ha mange positive effekter, i tillegg til bedre kondisjon, som for eksempel dannelse av flere kapillærer. Ved løping blir det dannet endorfiner som virker smertestillende. En teori sier at den økte endorfindannelsen bidrar til den gode følelsen ved løping.
Hastighet over økende lengde basert på verdensrekord[rediger]
| Distanse i meter |
Menn m. pr sekund |
Kvinner m. per sekund |
|---|---|---|
| 100 | 10.44 | 9.53 |
| 200 | 10.42 | 9.37 |
| 400 | 9.26 | 8.44 |
| 800 | 7.92 | 7.06 |
| 1,000 | 7.58 | 6.71 |
| 1,500 | 7.28 | 6.51 |
| 1,609 (engelsk mil) | 7.22 | 6.36 |
| 2,000 | 7.02 | 6.15 |
| 3,000 | 6.81 | 6.17 |
| 5,000 | 6.60 | 5.87 |
| 10,000 track | 6.34 | 5.64 |
| 10,000 road | 6.23 | 5.49 |
| 15,000 road | 6.02 | 5.38 |
| 20,000 track | 5.91 | 5.09 |
| 20,000 road | 6.02 | 5.30 |
| 21,097 Halvmaraton | 6.02 | 5.29 |
| 21,285 One hour run | 5.91 | 5.14 |
| 25,000 track | 5.63 | 4.78 |
| 25,000 road | 5.80 | 5.22 |
| 30,000 track | 5.60 | 4.72 |
| 30,000 road | 5.69 | 5.06 |
| 42,195 Maraton | 5.69 | 5.19 |
| 90,000 Comrades | 4.68 | 4.23 |
| 100,000 | 4.46 | 4.24 |
| 273,366 24-hour run | 3.16 | 2.82 |
 |
Commons: Kategori:Løping – bilder, video eller lyd |
Denne artikkelen er dessverre kort eller mangelfull. Hvis du vet mer om emnet, kan du hjelpe Wikipedia ved å utvide den eller foreslå endringer. 
