Tåheving

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Hopp til navigering Hopp til søk

Tåheving, eller tåhevning, er en øvelse som innebærer at du skal løfte kroppen med ankelen over bakken. Med mange repetisjoner vil dette etter hvert medføre at du får trent legg, ankel og mange små muskelgrupper rundt dette området.