DB-System

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Hopp til navigering Hopp til søk

DB-System er et system for mental trening, utviklet av Deborah Borgen. Innenfor forskning er treningsformen som benyttes i DB-System omtalt som Self-guided Positive Imagery Training.[1][2] Meditasjonsformen SIM[3] (Selv-ledet Imaginær Meditasjon) læres også som en del av systemet.

Referanser[rediger | rediger kilde]

  1. ^ Velikova, Svetla og Nordtug, Bente (9. januar 2018). «Self-guided Positive Imagery Training: Effects beyond the Emotions–A Loreta Study». Frontiers in Human Neuroscience. 
  2. ^ «Can the Psycho-Emotional State be Optimized by Regular Use of Positive Imagery?, Psychological and Electroencephalographic Study of Self-Guided Training». Frontiers in Human Neuroscience. 12. januar 2017. 
  3. ^ Aasan, Olaug Julie; Vikkelsmo, Hildfrid Brataas og Nordtug, Bente (17. februar 2022). «Experience of Managing Countertransference Through Self-Guided Imagery in Meditation Among Healthcare Professionals». Frontiers in Psychiatry.