Neseskylling

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Gå til: navigasjon, søk

Neseskylling er en renselsesteknikk som har vært brukt av mennesker siden tidenes morgen. Blant annet er denne praksisen kjent fra yoga og ayurveda.

I løpet av en dag pustes det inn flere tusen liter luft gjennom nesen. Denne luften inneholder støvpartikler og andre urenheter. Støvpartiklene kan avleires i nesen og bihulene som skorper.

På en del apotek og i helsekostforretninger selges spesielle nesehorn av plast. Hornet fylles med kroppsvarmt saltvann, ca. 1 g pr dl. Deretter legges hodet på skakke og nesehornet settes mot det ene neseboret. Vannet helles varsomt gjennom nesen og løser opp smuss, støv og skorper som så kan blåses ut i et lommetørkle.

Neseskylling kan være nyttig i forbindelse med høysnue og forkjølelse.

En enda enklere måte å skylle den øvre del av nesen på, er å fylle den ene hånden med litt vann, legge hodet på skakke, og svært forsiktig "drikke" litt vann gjennom det ene neseboret, og så spytte det ut gjennom munnen. Sammen med vannet som kommer ut munnen vil det da komme en del temperert slim.

I det indiske medisinsystemet ayurveda blir neseskylling sett på som grunnleggende hygiene.