Sko med avrundet såle
Sko med avrundet såle, også kalt Masaisko, er en type sko der sålen er avrundet og danner en bue ned mot bakken. Sålens utforming har til hensikt å utfordre kroppens instabilitet og balanse, og aktivere muskler i ryggsøyle, hofter, ankler og knær, for å opprettholde balanse på den ubalanserte stillingen.[1] Sko med avrundet såle knyttes også til flere helsemessige fordeler. Skoene skal redusere belastning på knær og hofte med 19 prosent, og kan hjelpe mot rygg-, hofte-, kne- og fotproblemer.[1] En randomisert studie har derimot også vist at det ikke er noen betydelige forskjeller mellom bruken av masaisko og vanlige joggesko for dem med kroniske korsryggssmerter.[2]
Skoene kom på markedet i 2000-årene.[2]
Referanser[rediger | rediger kilde]
- ^ a b Hansen, Mai Tove. «Bedre rygg med Masai-sko?». NRK.no. NRK Livsstil. Besøkt 15. juli 2016.
- ^ a b Berg, M. R. «Masaisko ingen effekt mot ryggsmerter». Tidsskrift for Den norske legeforening. Besøkt 15. juli 2016.