Aerobic

Aerobic med manualer

Aerobic er en form for fysisk trening som kombinerer rytmisk aerob trening med tøynings- og styrketreningsrutiner med målet om å forbedre alle elementer i kondisjon (fleksibilitet, muskelstyrke og kardiovaskulær kondisjon).

Eksterne lenker

• (en) Aerobics – kategori av bilder, video eller lyd på Commons
• (en) Aerobic exercise – galleri av bilder, video eller lyd på Commons

Denne artikkelen er en spire. Du kan hjelpe Wikipedia ved å utvide den.