Røris

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Gå til: navigasjon, søk

Røris er et program utviklet av Friskis&Svettis for bevegelsestrening til musikk i skole og barnehage. Det brukes daglig av over 350 000 elever og 15 000 lærere i Sverige. Programmet er også tatt i bruk i Norge.

Idéen med programmet er at det skal kunne brukes i klasserom, skolegård, gymsal eller SFO ved at læreren tar en pause når elevene trenger utløp for energi eller økt konsentrasjon. Programmet har flere deler og trenger kondisjon, styrke, balanse, bevegelighet og avspenning, ofte bare i fem minutter. Hele programmet bruker 20 minutter.

Røris startet i 2003 og er blitt en stor suksess i Sverige. Erfaringen er at elevene blir roligere når de får mulighet til slike perioder med aktivitet, og stemningen i klasserommet blir også bedre.

Eksterne lenker[rediger | rediger kilde]