Koordinasjon
Snever: Denne artikkelen er snevrere enn hva tittelen skulle tilsi. Den dekker kun ett eller få av de emner man kunne forvente skulle bli behandlet under dette oppslagsordet.
Denne artikkelen mangler kildehenvisninger, og opplysningene i den kan dermed være vanskelige å verifisere. Kildeløst materiale kan bli fjernet. Helt uten kilder. (10. okt. 2015)
Koordinasjon er samspillet mellom sanser, nerver og muskler i en bevegelse. Det finnes 6 koordinative egenskaper:
Balanse[rediger | rediger kilde]
Avhengig av sanseorganer som likevektsansen, synssansen og trykk- og berøringssansen.
Rytme[rediger | rediger kilde]
Form for gjentakelse.
Reaksjonsevne[rediger | rediger kilde]
Evnen til å fange opp en stimulus og omsette den til en så rask og hensiktsmessig bevegelse som mulig. Eks: startskudd på 100 meter. Syn- og hørselssansens spiller en stor rolle.
Rom-orientering[rediger | rediger kilde]
Evnen til å kontrollere bevegelsesretningen i rommet. Dette er meget viktig i for eksempel stuping, turn, freestyle hopp og ridning.
Koordinering mellom øye - hånd eller øye - fot[rediger | rediger kilde]
Samspill mellom synet og styring av håndas eller fotens bevegelser.
Tilpasset kraftinnsats og spenningsnivå[rediger | rediger kilde]
Signaler om veksling mellom belastning og avspenning.
Denne artikkelen er en spire. Du kan hjelpe Wikipedia ved å utvide den.