BMI

Kroppsmasseindeks

Body Mass Index (BMI) (eller kroppsmasseindeks) er en formel som viser balansen mellom høyde og vekt. Det viser om en person er over- eller undervektig eller har normal vekt. Formelen er ikke helt eksakt. BMI-verdien for muskuløse og personer med tung benbygning kan ha en BMI verdi på over 25 uten å være overvektige. BMI skiller heller ikke mellom kroppsfett og muskler, selv om muskler veier mer enn fett. For å få en helt korrekt indikasjon måles fettinnholdet i blodet.

Formel

Formelen for å regne ut BMI er:

$\mathrm{BMI} = \frac{\mathit{vekt} \ \mathrm{(kg)}}{\mathit{hoyde}^2 (\mathrm{m})}$

Eksempel

$\frac{63\mathrm{(kg)}}{1{,}60 ^2\,(\mathrm{m})}$ = $\mathbf{24,6}$

BMI-verdier

• BMI på under 18,5 = undervektig.
• BMI på mellom 18,5 og 24,9 = normal kroppsvekt.
• BMI på mellom 25 og 29,9 = overvektig.
• BMI på mellom 30 og 34,9 = fedme.
• BMI på mellom 35 og 39,9 = fedme, klasse II.
• BMI på 40 og over = fedme, klasse III (ekstrem fedme).

Eksterne lenker

• BMI-kalkulator.no
• Utregning av BMI hos NRK Nitimen