Ashtanga Vinyasa Yoga

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Gå til: navigasjon, søk

Ashtanga vinyasa-yoga er en utbredt moderne form for yoga. Den er oppbygd rundt seks serier av yogastillinger, asanas, som lenkes sammen gjennom bestemte mønster av inn- og utånding. Systemet ble utformet av yogien Sri K. Pattabhi Jois.

StubbDenne artikkelen er foreløpig kort eller mangelfull. Du kan hjelpe Wikipedia ved å utvide eller endre den.