Gå på hendene
Å gå på hendene er en uvanlig form for menneskelig bevegelse der en person er orientert opp-ned og beveger seg i med all kroppsvekt på hendene. Det kan utføres med beina helt strukket ut eller med variasjoner som knekk i knærne eller bena i spagat. Det gjøres blant annet i akrodans og sirkus.
Ferdigheter og teknikk
[rediger | rediger kilde]En forutsetning for å gå på hendene er at man klarer å stå på hendene, som igjen krever tilstrekkelig pressstyrke i overkroppen i deltoidmusklene og triceps, samt god balansefølelse og romfølelse. Fordi kroppen er invertert når man går på hendene er blodtrykket i hjernen høyere enn normalt.
Gange på hendene fremkaller ofte automatiske, vekslende benbevegelser som ligner på vanlig oppreist tobent bevegelse. Forskning har vist at disse benbevegelsene delvis er forårsaket av nevral kobling mellom armer og ben.[1]
Som med andre fysiske ferdigheter, må man øve på å gå med hendene for å bli dyktig og utvikle tilstrekkelig utholdenhet. Å stå og gå på hendene læres ofte samtidig fordi å gå hendene kan brukes til å opprettholde balansen mens man lærer å stå stabilt på hendene. Balansen kan også forskyves ved å variere ryggbuen.
Hos ikke-menneskelige dyr
[rediger | rediger kilde]Noen firbeinte dyr er i stand til å gå tobeint på forbena, og går dermed på «hendene» i en antropomorfisk forstand. For eksempel kan flekkskunker når de blir angrepet reise seg og bevege seg rundt på forbena slik at analkjertlene, som er i stand til å spraye en støtende olje, rettes mot angriperen. Hunder, katter og sjøløver kan også trenes til å gå på forbena.
