Trikotillomani

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Gå til: navigasjon, søk

Trikotillomani, også kalt hårnappings lidelse, eller bare hårnapping, innebærer at man napper ut hår på et eller flere områder, ofterst hode eller øyenbryn, men også øyenvipper, kjønnshår eller kroppshår.[1]

Hårnapping starter for noen i 7 års alderen, men gjennomsnitlig start alder er 13 år. Mellom 50 og 150 000 i norge  har dette som et alvorlig problem.

Hårnapping er plagsomt ofte på grunn av skam over å ikke kunne kontrollere nappe-trangen og at det fører til skallede områder.

Det går ut over skole, arbeid, det sosiale og par-forhold fordi det tar mye tid, både nappingen og å skjule hårtapet. Det kan begrense fysiske aktiviter som svømming og dansing. Ofte er det problemer i parforhold fordi man må skjule problemet, eller er for skamfull til å begynne et forhold..

Det er svært vanskelig for de fleste å stoppe av seg selv, men det finnes behandlingsmetoder som virker.

En behandling går ut på at man skal bli klar over at man er i ferd med å nappe og  lærer nye reflekser for å stoppe. Så lærer man å akseptere  å ha sterk trang  men likevel ikke gjøre det, å ha en forpliktelse overfor seg selv om å ikke nappe, fordi det ikke passer med de verdiene man vil leve etter.

Referanser[rediger | rediger kilde]

  • Woods, D and Twohig M, 2013, Trikotillomani Act forsterket atferdsterapi, Akademika forlag, Oslo