RICE

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Gå til: navigasjon, søk

RICE er en behandlingsmetode for bløtvevsskader og er et akronym for rest (hvile), ice (is), compression (kompresjon) og elevation (høyde). Når behandlingsmetoden er brukt riktig, kan det bidra til å minske legetiden og ubehag. Muskel- og strekkskader bør avlastes de første tre døgn etter skaden. Ikke masser, tøy eller varmebehandle muskelen i dette tidsrommet.[1]

Referanser[rediger | rediger kilde]

  1. ^ «Muskel- og strekkskader». Pasienthåndboka.no. Besøkt 04. februar 2008. 
medisinstubbDenne medisinrelaterte artikkelen er dessverre kort eller mangelfull, og du kan hjelpe Wikipedia ved å utvide den.