Monica Grefstad
| Monica Grefstad | |||
|---|---|---|---|
| Født | 12. okt. 1964[1] (59 år) | ||
| Beskjeftigelse | Friidrettsutøver | ||
| Ektefelle | Ståle Jan Frøynes | ||
| Nasjonalitet | Norge | ||
| Utmerkelser | Kongepokal (1993) | ||
| Sport | Friidrett (konkurrert i: hekkeløp) | ||
| Klubb(er) | Ranheim Idrettslag Sportsklubben Vidar Minerva Friidrett | ||
| Nasjonale titler | Seks (1987-1997) | ||
Monica Grefstad Frøynes (født 1964) er en norsk tidligere friidrettsutøver fra Trondheim som spesialiserte seg på hekkeløp. Hun satte syv norsk rekorder på 100 meter hekk i årene 1993 og 1994, og senket den fra Hilde Fredriksens 13,39 til 13,09, som ble hennes karrierebeste.[2]
Per 2013 er hun Norges fjerde beste på 100 meter hekk gjennom tidene bak Christina Vukicevic, Lena Solli-Reimann, og Isabelle Pedersen.[3] Under NM i Tønsberg 1993 satte hun sin 4. norske rekord med 13,26 s., og ble belønnet med kongepokalen.[4] Hun representerte den lokal idrettsklubben Ranheim IL, og senere Sportsklubben Vidar og Minerva Friidrett.
Grefstad vant fem norske titler på 100 meter hekk og 400 meter hekk.[5][6] Hun har også medaljer fra sprint og lengde uten tilløp.[7][8][9]
Hun deltok internasjonalt i EM i friidrett 1994 og VM i friidrett 1993, kvalifiserte seg til semifinalene og VM i friidrett 1995, ikke videre fra kvalifiseringsheatene.[10] Fra innendørs-VM 1995 og 1997 gikk hun begge ganger videre til semifinalene uten å nå finalene.[10]
Grefstad ble rangert som nummer 180 på listen over de tusen beste idrettsutøverne i Trøndelag i avisa Nidaros sin kåring i 2022.[11]
Medaljer i norske mesterskap[rediger | rediger kilde]
| Plassering | Øvelse | År |
|---|---|---|
| Gull | 100 meter hekk | 1993, 1994, 1997[5] |
| Gull | 400 meter hekk | 1987, 1988[6] |
| Gull | Lengde uten tilløp | 1997[9] |
| Sølv | 100 meter | 1987, 1994[7] |
| Sølv | 200 meter | 1994[8] |
| Sølv | 100 meter hekk | 1992, 1995, 1996[5] |
| Sølv | 400 meter hekk | 1989, 1991[6] |
| Bronse | 100 meter | 1996[7] |
| Bronse | 200 meter | 1996[8] |
| Bronse | 100 meter hekk | 1985, 1986, 1991[5] |
| Bronse | Lengde uten tilløp | 1985[9] |
Referanser[rediger | rediger kilde]
- ^ World Athletics Database, World Athletics utøver-ID 68112[Hentet fra Wikidata]
- ^ Friidrett.no: Rekordenes utvikling Arkivert 8. mai 2012 hos Wayback Machine.
- ^ Friidrett.no: 100 m hekk gjennom alle tider Arkivert 9. mai 2012 hos Wayback Machine.
- ^ friidrett.no: Kongepokalvinnere Arkivert 25. mai 2012 hos Wayback Machine.
- ^ a b c d friidrett.no: NM 100 meter hekk. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.
- ^ a b c friidrett.no: NM 400 meter hekk kvinner. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.
- ^ a b c friidrett.no: NM 100 meter kvinner. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.
- ^ a b c friidrett.no: NM 200 meter kvinner. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.
- ^ a b c friidrett.no: NM Lengde uten tilløp kvinner. Arkivert 21. april 2018 hos Wayback Machine.
- ^ a b friidrett.no: VMdeltakere alfabetisk Arkivert 16. mai 2012 hos Wayback Machine.
- ^ Nidaros: Trøndersk idretts adelskalender 2022 (krever abonnement)
Eksterne lenker[rediger | rediger kilde]
- (en) Monica Grefstad – World Athletics
| Forrige mottaker: Trine Hattestad |
Kongepokalen i friidrett (1993)
|
Neste mottaker: Hanne Haugland |