Frokost
- For fjernsynsfortellingen, se Frokost (fjernsynsfortelling)
Frokost eller "førdugurd" er i Norge navnet på det første måltidet de fleste mennesker spiser om morgenen. Frokost blir av mange hevdet å være dagens viktigste måltid, fordi kroppens forbrenning først starter når fordøyelsessystemet tilføres næring. Da kjenner du sult- og metthetsfølelsen mye tydeligere enn hvis man ikke spiser frokost. Frokosten er et viktig måltid for å få i gang kroppen, og være mer opplagt ut over dagen. Det er viktig at du får i deg nok energi og næringstoffer,så ved å spise frokost får man startet dagen med å tilføre nødvendige stoffer.
Det danske ordet "frokost" er det vi nordmenn kaller lunsj. I Danmark har man rett og slett et annet ord for frokosten. De kaller frokost "morgenmat", og lunjsen for frokost.
Hva som er vanlig å spise til frokost varierer fra hjem til hjem, og fra land til land. I England for eksempel spiser man mer "Egg&Bacon" Altså egg, bacon og gjerne bønner. I andre land er det vanlig med mat som for eksempel vafler, pannekaker, grøt, toast osv. (Se bildet, dette er en Irsk frokost! Noe kraftigere enn vi nordmenn er vant med!) Det er altså ganske vanlig rundt om i verden å spise varm mat på en eller annen måte til frokost. I Norge, Sverige og Danmark derimot, spiser vi helst frokostblandinger, brød, grøt o.l. Vi spiser sjelden varm mat til frokost. Hvorfor det er sånn at vi nordmenn spiser brødmat, kan være fordi bøndene lagde mat av det de dyrket selv før i tida, og at det derfor henger igjen i den norske befolkning.
[rediger] Andre måltider
[rediger] Eksterne lenker
 |
Commons: Category:Breakfast – bilder, video eller lyd |
Denne artikkelen er dessverre kort eller mangelfull. Hvis du vet mer om emnet, kan du hjelpe Wikipedia ved å utvide den eller foreslå endringer. 
