Bioenergetikk

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Gå til: navigasjon, søk

Bioenergetikk er en alternativ behandlingsmetode som ble utviklet av dr. Alexander Lowen ((1910–2008)) i USA på 1960-tallet. Metoden bygger på en teori om at psykiske problemer, stress, sinne og frykt innvirker på både bevegelser, pust, kroppsholdning og sittemåte. Bioenergetikk blir også kalt «en kroppsorientert form for psykoterapi».

En behandling med bioenergetikk utføres ved å gjøre pusteøvelser, massasje, samtaleterapi og forskjellige bevegelser. Bioenergetikk er beslektet med både tankefeltterapi (TFT) og EFT (emotional freedom techniques) og utøves ofte av psykologer. Bioenergetikk er en videreutvikling av noe av Wilhelm Reichs teori.

Effekten av bioenergetikk er omdiskutert.

Kilder[rediger | rediger kilde]